# 長笛玩家線上教學 Flute Gamer Online Tutorial

> 這套課程你將學會什麼？ ✅短時間內掌握長笛的基礎和吹奏方式 ✅長笛的音色吹飽滿的方法 ✅肺活量增強的方法 ✅所有技巧全方位的整合 ✅全球唯一的 beatbox flute 與循環呼吸線上教學 豐富的教學影片和講義、乾貨電子報，無論你是新手還是沒有突破的老手，這個課程是專屬為你訂製的。

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## Courses

### [【1v1 專屬指導】你的私人長笛教練課 | Personalized Flute Coaching](https://fluteonline.myrflute.com/courses/1v1-flute-coach)

> 不再獨自摸索！專屬指導老師帶你突破瓶頸，量身打造你的長笛學習路徑。

你是否也面臨這些一對一指導才能解決的問題？❌ 看了一堆影片，問題還是沒解決？網路資源雖多，但缺乏針對你個人問題的即時反饋。❌ 練習卡關，不知道如何突破？缺乏老師在旁指導，一個小錯誤可能讓你卡關數週甚至數月。❌ 音色總是達不到理想狀態？明明知道要「放鬆」，但身體就是做不到，需要老師幫你找出問題根源。❌ 缺乏個人化的學習計畫？預錄課程無法根據你的進度、優勢與劣勢，提供最適合你的練習內容。 【1v1 專屬指導】將提供你最個人化的學習體驗 ✅ 即時反饋與修正 不再猜測自己吹得對不對。老師會在你練習的當下，立即給予指導，從嘴型、氣息到身體姿勢，精準糾正每個細節。 ✅ 量身打造的學習藍圖 無論你是初學者、進階者，還是準備考試的學生，老師將根據你的目標與程度，設計專屬於你的課程進度與練習曲目。 ✅ 深層問題根源診斷 音色不美、高音上不去？老師將像醫生問診一樣，深入分析你的問題根源，提供真正有效的解決方案，而不只是治標不治本。 ✅ 專屬的練琴夥伴與導師 這不只是一堂課，更是一位專屬教練的深度陪伴。老師將是你學習路上的最強後盾，陪你克服挑戰，分享音樂的美好。 👉 立即預約你的專屬指導時間，開啟真正有效的長笛學習之旅！

### [Beatbox Flute 新手解鎖任務](https://fluteonline.myrflute.com/courses/bboxflute-newbie-course)

🐰 笛靈跳跳說：還沒開始上課，先跟你介紹一位夥伴——我是笛靈跳跳，住在長笛裡的音樂精靈，會陪你一路闖過四個關卡、一個進階解鎖、一個實戰彩蛋。每過一關，我都會出來幫你歡呼一下——你不是一個人在練習。留法長笛家鄭宇泰的法式系統化教學，濃縮成一套你今天就能開始的入門任務。不用等大課、不用猜自己練得對不對——照著關卡走，今天就能吹出讓朋友驚訝的聲音。完成後，這 NT$720 會全額算進未來的全套課程費用，先小額驗證這套系統適不適合你，一點都不浪費。👋 封面上的角色就是笛靈跳跳，之後每一關都會看到牠長笛玩家工作室 · 新手解鎖任務用一個下午，解鎖你的第一個長笛絕技留法長笛家鄭宇泰的法式系統化教學，濃縮成一套你今天就能開始的入門任務。 不用等大課、不用猜自己練得對不對——照著關卡走，今天就能吹出讓朋友驚訝的聲音。新手解鎖價NT$720 · 一次擁有，終身回看立即解鎖任務✓ 留法長笛家親授 ✓ 系統化法式教學法 ✓ 完課贈大課折抵券你不是不努力，是缺一套系統Beatbox Flute 這種技巧，網路上找得到零散片段，但很少人告訴你「順序」和「怎麼知道自己吹對了」。🧭不知道從哪裡開始看過很多示範影片，但氣音、吐音、雙重聲的練習順序到底該怎麼排，自己抓不準。🎯不確定練得對不對自己練習時沒人校正，怕養成錯誤習慣，練越久越難改，反而浪費時間。⏳怕投資了卻用不上大課程一次要投入很多，還沒確定這套教學系統適不適合自己，不敢貿然下手。解鎖之後，你會擁有這些1吹出有厚度的漂亮音色不再只是「有聲音」，而是氣息穩定、音色扎實，練習方向終於清楚了。2穩定掌握節拍與呼吸用系統化的步驟練習，而不是碰運氣——每一步都知道自己在練什麼。3吹一首朋友聽得出來的歌用 Baby Shark、Gee 這種大家都知道的旋律練習，學完馬上有東西可以表演。4先小額驗證，再決定要不要投資大課用 NT$720 先確認這套法式系統適不適合你，適合的話直接折抵升級。四關主線 + 1 個進階解鎖照關卡順序練，每一關都知道自己在練什麼，不用自己瞎猜。1總覽示範關卡一・口技甦醒先聽懂 Beatbox Flute 到底是什麼聲音、怎麼發出來——建立耳朵與方向感。2基礎功關卡二・吸氣音基礎從氣息控制開始，這是所有絕技的地基，練不穩後面都會卡關。3核心技巧關卡三・把口技當作吐音把口技的節奏感轉換成長笛的吐音技巧，這關過了，你就真正入門了。4核心技巧關卡四・實音絕技長笛把前三關串起來，吹出扎實、有份量的絕技聲響。★進階解鎖・雙重聲大鼓／小鼓完成主線後才解鎖的進階技巧，讓你的 Beatbox Flute 多一層節奏變化。🎵實戰彩蛋・流行歌練習譜附上 Baby Shark、Gee 練習譜，學完直接吹一首朋友聽得出來的歌。另外附贈藍調音階、五度圈圖表，讓你不只會吹、也懂樂理邏輯。覺得這套系統適合你？720 元一分都不浪費之後決定報名全套「Beatbox Flute 教學課程」，你已經付的 NT$720 會全額算進課程費用裡，直接補差額就能升級——不用重新掏一次全額，也不用重新決定要不要投資。解鎖任務NT$720 全額折抵，升級全套課程只需再補 NT$14,280（原價 NT$15,000）常見問題Q. 完全沒有長笛基礎可以上嗎？建議已經會基本吹奏長笛（能穩定發出聲音）再開始這套任務，因為內容專注在 Beatbox Flute 技巧，不包含長笛入門教學。Q. 影片可以看多久？購買後可以無限次、無期限回看，用自己的節奏練習，不用趕進度。Q. 折抵券要怎麼使用？完成四關主線後，我們會提供折抵券的兌換方式，直接在報名全套課程時抵扣費用。Q. 可以退費嗎？依據《消費者保護法》通訊交易七天猶豫期規定：購買後 7 天內，且累計觀看進度未超過 20%，可申請全額退費；超過 7 天或觀看進度超過 20%，視為已開始使用數位內容，不適用猶豫期規定。購買前若有疑慮，歡迎先私訊我們確認課程適合度。單堂諮詢價值 NT$3,000+NT$720 / 一次擁有4 關主線 + 進階解鎖 + 流行歌練習譜，終身回看立即解鎖任務留法長笛家親授 · 系統化法式教學法

### [【長笛自學課】成為絕技長笛的傳說 Beatbox Flute Tutorial](https://fluteonline.myrflute.com/courses/beatbox-flute-tutorial)

> 突破長笛演奏界線，穿越傳統與現代的技術考驗

🐰 笛靈跳跳說：歡迎來到絕技長笛的世界！我是笛靈跳跳，住在長笛裡的音樂精靈，這趟從新手村到神殿守護者的旅程，我會全程陪你闖。34 堂課、10 小時內容、5 個村莊等你解鎖，每完成一個 Unit 我都會出來幫你歡呼。【成為絕技長笛的傳說 Beatbox Flute Tutorial（正式上線）】打破古典框架，讓長笛「唱」出節奏與爆發力！融合 Beatbox 口技，金音獎入圍名師鄭宇泰親授，解鎖古典、爵士、搖滾三種靈魂音色，帶你從「吹出旋律」進化到「主宰舞台」！創辦者的話：當夢想遠大於資源，我選擇全心投入，打造一門超越想像的長笛課程。十年來，我用熱情堅持創作、演出、教學，只為傳遞音樂的美好，讓每個學習者找到屬於自己的聲音與光芒。每一分努力，都是為了讓音樂不只是學習，而是生活的一部分。我相信，學習應該從「喜歡」出發，才能走得長久。每一次舞台上的演出、每一次課堂上的指導，都是我想留下的印記。即使困難重重，我從未想過退後，因為這是我真正熱愛的事業。我用收入支持創作、製作課程與教材，只為回饋每一位支持我的人。我曾受到很多幫助，也明白這條路有多不容易。正因如此，我更想創造一個讓音樂人勇敢做夢的平台。學樂器，不該只是追趕進度，而是探索自己。我希望你在這裡，找到屬於你的聲音與舞台。謝謝你願意相信，也願意和我一起走這條路。▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬【課程介紹】⭓ 絕技長笛是什麼？「絕技長笛」是將現代長笛技巧與Beatbox口技節奏為基礎無縫結合的新興表演形式。不只是炫技，更是一場從音色掌握到舞台魅力的全面進化。你將學會如何駕馭聲音的多重層次——演奏不再只是吹出旋律，而是「建構一場聲音的奇幻旅程」。 ➖➖➖➖⭓ 絕技長笛的學習目的？在這門課程中，你將學會駕馭：① 古典長笛音色｜清新、透明、線條優雅② 爵士長笛音色｜靈動、慵懶、帶有呼吸感③ 搖滾長笛音色｜爆發、衝撞、富有張力這三種音色不只是風格，它們會讓你對「氣」有更深的認識：．氣息強度的動態彈性．氣息長度的極限掌握．快速氣息的控制與切換最棒的是：你原本學過的長笛技巧，全都能用上！ ➖➖➖➖⭓ 絕技長笛 V.S. 傳統長笛你也會迎來全新的三個挑戰：∙音色的個人化詮釋∙氣息與共鳴點的快速切換∙吸氣聲的「音樂性使用」當然除了技巧上的不同外，在曲風的選擇上更是多元。➖➖➖➖⭓ 這不只是技巧，是風格養成Beatbox flute 並非只是噱頭，而是一種鼓勵你「創造個人舞台語言」的養成系統。這堂課幫助你：① 長笛也能唱歌、Rap、節奏伴奏② 從「學得會」到「站上舞台能說故事」③ 找到屬於你的聲音標籤與表演風格 ➖➖➖➖⭓ 課程講師：鄭宇泰 -活躍於美國、加拿大、日本、新加坡等地舞台，-全球首張Beatbox Flute 專輯《Flute Beats-Box》製作人-金音創作獎「最佳樂手」入圍-教學風格結合舞台時站 x 演奏心法 x 成就成長路線以此技巧出版過的作品：My Music Sheet 線上樂譜下載網站Sheet Music Direct 線上樂譜互動網站Sheet Music Plus 線上樂譜購買網站詳細清單 如果你不想只是平凡地吹奏，如果你渴望站上舞台發光發熱——這套課程將是你音樂生涯最強的轉捩點！ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬【學員回饋】學生回饋一：「我原本以為Beatbox長笛只是花招，結果學了才知道我根本不會用氣！」學生回饋二：「嘴唇原來這麼重要？我以為只要會吹就好，現在發現整個口腔都要重新訓練！」學生回饋三：「我學長笛10多年，這課卻讓我重新認識自己的演奏。原來，我還可以更有個性。」學生回饋四：「我超怕學了音色會走鐘，結果老師幫我調整後，音色不只沒壞，還變厚變大聲！」學生回饋五：「老師說：妳要放下偶包。原來我缺的不是技巧，是自信。真的很感謝這個系統。」➖➖➖➖▋課程特色⭓ 單元設計以「任務闖關」進行，像玩遊戲一樣學音樂⭓ 搭配示範影片、呼吸訓練、節奏模擬、舞台實戰練習⭓ 跨界整合多種音樂元素，完整養成「舞台型長笛手」🐰 笛靈跳跳說：從新手村到神殿守護者，這條路跳跳都會在。準備好開始這場闖關旅程了嗎？我們新手村見！

### [【長笛自學課】全方位長笛線上課程 All in 1 flute online course](https://fluteonline.myrflute.com/courses/ai1flute)

> 別讓錯誤的練習，殺死你對長笛的熱情！留法演奏家帶你「系統化」重塑長笛力

別讓錯誤的練習，殺死你對長笛的熱情！留法演奏家帶你「系統化」重塑長笛力你是否也面臨這些問題？❌ 氣息總是不夠長，高音上不去、低音下不來？❌ 指法練了就忘，吹快就打結？❌ 看著樂譜枯燥乏味，練沒幾分鐘就想滑手機？❌ 沒有老師在旁邊，不知道自己吹得對不對？【All in 1 flute 全方位長笛課】給你什麼？✅ 跟練系統 (Follow & Play)不是丟影片給你自己看，而是老師 24 小時透過影片「陪你練」，就像擁有隨身家教。✅ 流行實戰曲庫用《鬼滅之刃》紅蓮華、《星際大戰》、Charlie Puth 等名曲練指法，不知不覺練就神技。✅ 大師級基本功從呼吸正位、肌肉控制到音色雕琢，用大師的邏輯，省去你 3 年的摸索期。 👉 擺脫無效練習，現在就開始你的長笛進化之旅

## Posts

### [藍調音階與五度圈：長笛即興演奏的基礎樂理入門](https://fluteonline.myrflute.com/posts/scales-circle-fifth-flute-improvisation)

藍調音階與五度圈：長笛即興演奏的基礎樂理入門藍調音階和五度圈，是長笛即興演奏最基礎、也最實用的兩個樂理工具。很多人覺得「即興」是天分，其實即興是有方法可以練的技術，而這兩個工具就是起點。五度圈是什麼？五度圈是一種把 12 個音以「完全五度」關係排列成圓形的樂理工具，用來快速理解調性之間的關係。對長笛演奏者來說，熟悉五度圈能幫助你更快抓到一首曲子的調性邏輯，也是後續學習即興、轉調的基礎地圖。藍調音階是什麼？藍調音階是在一般大調或小調音階的基礎上，加入「藍調音」（blue note）所形成的音階，聽起來帶有特殊的張力和情緒感。它是爵士、藍調、流行即興中最常被使用的音階之一，也是長笛即興入門最推薦從這裡開始的音階系統。為什麼要從藍調音階開始學即興？藍調音階的組成音相對單純，容錯率高——即使你隨意選音，聽起來也不容易「出戏」。這讓初學者可以先建立「用音階即興」的信心，之後再逐步學習更複雜的音階系統和轉調技巧。工具用途適合階段五度圈理解調性關係、快速抓曲子調性入門必備藍調音階（簡易版）建立即興信心、練習用音階自由發揮入門推薦藍調音階（進階版）加入更多變化音，豐富即興表現有基礎後新手怎麼開始練即興？建議搭配「採譜與聆聽模仿訓練」一起練習——先聽懂別人怎麼即興，再用藍調音階自己試著模仿，最後才是完全自由發揮。這個順序能讓耳朵和手指同步進步，不會卡在「聽得懂但吹不出來」的階段。常見問題 FAQQ：一定要懂五線譜才能學五度圈嗎？A：不用，五度圈本身是一個獨立的視覺化工具，理解調性關係不需要先精通五線譜。Q：藍調音階只能用在藍調音樂嗎？A：不是，藍調音階廣泛用在爵士、流行、甚至搖滾風格的即興演奏中，是通用的即興工具。Q：完全沒有即興經驗，多久能開始自由發揮？A：熟悉藍調音階的音階組成後，多數人可以在短時間內開始簡單的即興嘗試，熟練度則需要持續練習累積。想系統化學習長笛即興基礎？「成為絕技長笛的傳說」課程的新手村單元，就包含採譜與聆聽模仿訓練、藍調音階與五度圈學習、即興訓練工具推薦，帶你打好即興演奏的地基。點此了解完整課程。

### [長笛雙重聲怎麼練？從氣音、實音到大鼓小鼓完整步驟](https://fluteonline.myrflute.com/posts/beatbox-flute-step-by-step)

長笛雙重聲怎麼練？從氣音、實音到大鼓小鼓完整步驟長笛雙重聲是在單一氣息中同時做出兩種節奏層次的進階技巧，是絕技長笛（Beatbox Flute）最核心的技術之一。練習順序錯了很容易卡關，這篇文章依照「氣息方向 → 無音 → 氣音 → 實音 → 雙重聲建立」的正確順序，帶你一步一步拆解。練習長笛雙重聲之前，要先確認什麼？雙重聲的地基是氣息方向的掌握。氣往哪裡送，聲音就往哪裡走——這句話聽起來抽象，但實際練習時，你會發現嘴型跟氣流角度的微小差異，就決定了最後聲音的層次感。建議先確認自己能穩定發出基礎音，再進入雙重聲的練習。第一步：無音絕技長笛怎麼練？無音絕技長笛是雙重聲練習的第一步——先練「沒有聲音」的版本，專注抓住嘴型和氣流的動作，不急著發出聲音。這一步很多人會想跳過，但跳過的人後面通常會卡在氣音不穩定。第二步：氣音絕技長笛怎麼練？熟悉無音版本的動作後，加入一點氣聲。這時候你會開始感覺到聲音層次的變化——氣音版本是介於無音和實音之間的過渡練習，重點是保持氣流穩定，不要因為加了聲音就讓嘴型跑掉。第三步：實音絕技長笛怎麼練？這一關過了，你就有了扎實的絕技音色。實音版本要求氣息強度足夠、嘴型穩定，練習時建議放慢速度，確保每個音都紮實，不要為了求快而犧牲音色的厚度。雙重聲建立：大鼓、小鼓、鈸怎麼分辨？掌握實音之後，就能進入雙重聲節奏建立的階段。大鼓、小鼓、鈸是三種不同的節奏聲部，各自的口腔動作和氣流重點不同：聲部練習重點大鼓低音的節奏感，氣流集中且短促小鼓顆粒感要清楚分明，避免聲音糊在一起鈸高頻的延續感，讓節奏組聽起來完整練習長笛雙重聲的建議步驟先確認氣息方向與基礎音穩定練無音版本，抓嘴型和氣流動作加入氣音，感受聲音層次變化練到實音版本，確保音色扎實分別練習大鼓、小鼓、鈸三種聲部最後練習吐氣音與吸氣音的切換，把技巧串起來常見問題 FAQQ：長笛雙重聲要練多久才會？A：依個人基礎和練習頻率而定，但按照「無音 → 氣音 → 實音」的正確順序，通常比自己亂練更快看到成果。Q：可以跳過無音版本直接練實音嗎？A：不建議。無音版本是在練嘴型和氣流的基本動作，跳過容易導致後面的氣音、實音練習不穩定。Q：雙重聲跟一般長笛吐音有什麼不同？A：一般吐音是單一聲音層次，雙重聲是在同一氣息中同時做出兩種節奏層次，難度和訓練方式都不同。想有系統地學會長笛雙重聲？「成為絕技長笛的傳說」全課程完整拆解了口技作為吐音技法、氣息方向、無音／氣音／實音絕技長笛，以及大鼓、小鼓、鈸的雙重聲建立，34 堂課、10 小時內容，帶你一步步練到真正掌握。點此了解完整課程。

### [長笛口技是什麼？Beatbox Flute 新手 3 大迷思一次破解](https://fluteonline.myrflute.com/posts/beatbox-flute-newbie)

長笛口技是什麼？Beatbox Flute 新手 3 大迷思一次破解長笛口技（Beatbox Flute）是把 Beatbox 口技節奏，透過氣音、吐音等技巧無縫融入長笛演奏的表演形式。很多人第一次聽到都以為是「純炫技花招」，但實際上它是一套完整的氣息與音色訓練系統，很多長笛演奏者練了之後才發現自己過去對「用氣」的理解太淺。長笛口技（Beatbox Flute）是什麼？長笛口技是將現代長笛技巧與 Beatbox 口技節奏為基礎無縫結合的新興表演形式。不只是炫技，而是一場從音色掌握到舞台魅力的全面進化——演奏者需要同時駕馭聲音的多重層次，讓長笛不只吹出旋律，還能「唱歌」、打節奏。迷思一：長笛口技只是炫技花招？長笛口技不是花招，而是紮實的氣息與吐音訓練系統。學習者要練習氣息強度的動態彈性、氣息長度的極限掌握、快速氣息的控制與切換——這三項能力，回頭來看也會直接強化你原本的古典長笛演奏基本功。迷思二：一定要先很會長笛才能學？不需要先成為長笛高手。長笛口技的入門，是從基礎的氣息控制開始練起，一步一步疊加吐音、雙重聲等技巧。很多入門課程會用「先聽懂聲音、再拆解練習」的順序設計，讓完全沒接觸過的人也能循序漸進上手。迷思三：自己看網路影片練就好，不用系統化學習？這是最容易讓人卡關的迷思。網路上找得到零散的長笛口技片段，但很少有人講清楚「練習的順序」和「怎麼判斷自己吹對了」。沒有系統化的順序，容易養成錯誤的氣流習慣，之後要修正反而更花時間。迷思實際狀況只是炫技花招是紮實的氣息與吐音訓練系統要先很會長笛才能學從基礎氣息練起即可，適合循序漸進自己看影片練就好沒有順序容易養成錯誤習慣，需要系統化練習新手第一步該怎麼開始？建議從基礎氣息與單一節奏型開始，一次專注一個技巧，練熟再往下一關。以「長笛玩家工作室」的入門任務為例，會拆解成「口技甦醒（總覽示範）→ 吸氣音基礎 → 把口技當作吐音 → 實音絕技長笛」四個關卡，每一關都知道自己在練什麼，不用自己瞎猜。常見問題 FAQQ：完全沒有長笛基礎可以學長笛口技嗎？ A：建議已經會基本吹奏長笛（能穩定發出聲音）再開始，因為長笛口技的內容專注在進階技巧，不包含長笛入門教學。Q：學長笛口技會影響原本的古典演奏嗎？ A：不會，反而會強化氣息控制的基本功，兩者是互相加分的關係。Q：大概要練多久才能吹出效果？ A：依個人練習頻率而定，但用系統化的關卡式練習，通常一個下午就能掌握第一個入門技巧的雛形。想系統化學習長笛口技？如果你也想避開上面這三個迷思，用系統化的方式入門，「長笛玩家工作室」的〈Beatbox Flute 新手解鎖任務〉用四個關卡帶你從零開始，NT$720 一次擁有、終身回看。點此了解課程內容。

## Digital Downloads

### [長笛新手必備指法大全](https://fluteonline.myrflute.com/digital-downloads/newbie-flutist-fingerings-complete-practice)

*Price: NT$299*

還在網路上找模糊不清的指法表嗎？長笛玩家鄭宇泰老師親自校對，整理出最適合自學者的指法組合。包含基礎、高音顫音、以及讓吹奏更輕鬆的替代指法，是您長笛架上必備的數位工具。一次收齊長笛學習路上會碰到的所有指法難關，從基礎入門到突破瓶頸，10份專業PDF組合，現省 NT$500。組合內容（共10份PDF）▌ 核心指法表 3款基礎指法表——最常用音域，建立正確指法基礎高音顫音指法表——攻克高音顫音難關替代指法表——解決音準與運指難題▌ 突破指法表 4款長笛指法基礎概念練習本——大腦記憶力訓練，用邏輯取代死背飆高音指法表——突破舒適圈，掌握第4個八度B、C指法練習——克服左手食指肌肉支撐力難關八度音練習——解決指法與腹部支撐力難題▌ 氣流穩定訓練 3款低音DO練習——大跳指法難題氣息長度和穩定度訓練——指法與氣息穩定度整合半音階指法練習——指法流暢度魔王關為什麼選擇這個組合？專業校對——由專業長笛教師審訂，告別錯誤指法高解析度PDF——手機、平板、列印皆清晰組合優惠——單買合計更貴，組合現省 NT$500永久保存——付款後Email自動發送，可隨時重新下載適合對象▌ 長笛初學者——從零建立正確指法習慣▌ 自學中的學習者——有系統地突破每個指法瓶頸▌ 長笛老師——完整教材一次備齊

### [B-Box Flute 進階學習包](https://fluteonline.myrflute.com/digital-downloads/beatbox-flute-pro-pack)

*Price: NT$2,000*

Beatbox Flute 進階學習包提供長笛學習者更進一步的訓練，將絕技長笛與循環呼吸兩種技巧結合使用，對於高階演奏者來說必不可少，本學習包多達 200+頁，知識學無止盡。【商品詳情】Beatbox Flute教學書(PDF) + 循環呼吸電子書 + 專屬練習曲集1. Beatbox Flute 教學書(PDF) – 56 頁2.循環呼吸電子書(PDF) – 116 頁3.專屬練習曲集（涵蓋 Beatbox Flute 和 循環呼吸 的練習樂譜）- 54 頁

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